10 Prigrizki, ki jih je treba spraviti na vaš naslednji pohod

Barnana organsko maslo iz arašidov Chewy Banana Bites
Arašidovo maslo, banana in ni možnosti za modrice, kaj ne ljubi? Več kot sladkarije okusijo kot zdravo prigrizek, vendar so prepričani, da so pakirani s kalijem. (5 dolarjev, barnana.com)

PREHRANA (na porcijo) 180 kal, 4 g pro, 21 g ogljika, 2 g vlaknin, 19 g sladkorjev, 8 g maščobe,

Skout Organsko surovo bučno seme
Z 10 g beljakovin bo ta okusna semena omogočila vsako raziskovanje. Za pekoč krik, poskusite Jalapeño ali Black-Pepper BBQ okuse ($ 4.50, skoutorganic.com)

PRIPRAVKA (na porcijo) 190 kal, 10 grama, 5 g ogljika, 2 g vlaknin, 1 g sladkorja, 17 g maščobe, 3 g nasičene maščobe, 250 mg natrija

To polje pustite prazno Vpišite svoj e-poštni naslov

Odjavite se lahko kadarkoli.

|

Ne začimbane vse naravne čokolade, mandljevega, kokosovega oreha Čips
Kadarkoli lahko jedo čokolado, o kateri se počutimo dobro, smo prisotni. Prinesite dodatno vrečo - ne boste želeli deliti. (7,50 $, sonseasonedrawfoods.com)

PREHRANA (na porcija) 140 kal, 5 g pro, 12 g ogljika, 3 g vlaknin, 5 g sladkorja, 8 g maščobe, 2,5 g maščobe,

Gremo s sirovo rumeno seme lubenice
Lubenice niso več le za poletje; seme lubenic, posuto z morsko soljo, so popolne kadarkoli v letu. Nastali so, kar olajša prebavo kot druga semena. ($ 10; goraw.com)

PRIPRAVKA (na porcijo) 170 kal, 11 g pro, 4 g ogljika, 1 g vlaknin, 1 g sladkorja, 12 g maščobe, 2 g nasičene maščobe, 210 mg natrija

Cruncha Ma-me Edamame Veggie Snack-Sea Salt & Black Pepper
Vzemite svoj edamam na poti s to visoko beljakovinsko prigrizko - ena vrečka ima več beljakovin kot jajce in do 30 zamrznjenih suhih sojnikov. (9 kuncev za krvno mešanico 8, crunchamame.com)

PRIPRAVKA (na vrečkah) 90 kal, 8 g pro, 7 g ogljika, 3 g vlaknin, 1 g sladkorja, 4 g maščobe, 190 mg natrija

Go Raw Pumpkin Super Chips
Kombinacija sproščenih bučnih semen, kaljenega lanenega semena in datumov, ti čipi so popolna mešanica slane in sladke. Če bi lahko okus padla v vrečo, bi bilo to. (5,50 $; goraw.com)

PREHRANA (na porcijo) 190 kal, 6 g pro, 12 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 8 g sladkorja, 13 g maščobe, 2 g nasičene maščobe, 120 mg natrija

Gilded Nut Original Blend
Pistacije so okusne, vendar dodajte začimbe, kot so česen, paprika in kurk in so čudovite. Ne skrbite za zaplinjevanje - prazne lupine lahko vstavite v polje, ko končate. (20 USD za primer 6, gildednut.com)

PRIPRAVKA (na porcija) 160 kal, 6 g pro, 8 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 2 g sladkorja, 13 g maščobe, 120 mg natrija

Čokoladni mandlji Sunbiotics
Ti kromirani mandlji se ponašajo s probiotiki brez mleka in le malo čokolade, ki ni preveč sladka. Kadarkoli lahko jedo čokolado, o kateri se počutimo dobro, smo prisotni. ($ 4; abesmarket.com)

PRIPRAVA (na porcijo) 180 kal, 6 g pro, 7 g ogljika, 3 g vlaknin, 2,5 g sladkorji, 13 g maščobe, 1 g nasičenih maščob, 6 mg natrija

Shiloh Farms Organski izločeni pšenični gobovi s Chia
Ti kačji pastirji so visoki in imajo nizko vsebnost sladkorja. Chia semena na zunanji strani dajejo dodatno krčenje, ekološki med pa doda le dotik sladkosti. ($ 6,50, shilohfarms.com)

PRIPRAVA (na pršut) 81 kal, 3 g pro, 15 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 0 g sladkorja, 1 g maščobe, 0 g satov, 4 mg natrija

Veggie-Go's-Sweet Potato Pie
To ni vaše tipično sadno usnje; ima polovico sluznice zelenjave. Izbirate lahko med zabavnimi okusi, kot so Sweet Potato Pie, Mountain Berry Spinach in TropiKale. (28 dolarjev za 20 kosov, nakededgesnacks.com)

PRIPRAVA (na trak) 20 kal, 0 g pro, 5 g karburfa, 1 g vlaknin, 2 g sladkorja, 0 g maščobe, 5 mg natrija

VEČ: 7 Nasveti za varnejše sprehode s svojim psom

Nasveti za uspeh za hrano
Priporočamo

Izbira Urednika

Ne bodi lahek Preprečevanje

.