Daily Pulse: Nosh na vijoličnem krompirju, da vam pomaga srce Preprečevanje

Lahko si vijolični krompirček brez telesne mase [ScienceDaily]

Dve majhni pripomočki vijolični krompir dnevno zmanjša krvni tlak za približno štiri odstotke, ne da bi pri tem povečal telesno težo, v skladu z novo študijo v Journal of Agricultural and Food Chemistry . Medtem ko se lahko štirje odstotki zdijo majhni, raziskovalci pravijo, da je dovolj velika, da lahko zmanjša tveganje za več oblik bolezni srca.

To polje pustite prazno Vpišite svoj e-poštni naslov

Odjavite se lahko kadarkoli.

|

Imel sem Aspergerjev sindrom. Na kratko. [The New York Times]

En sam pisatelj je izpisal diagnozo Aspergerja - ko je bil res neroden teen. Kako pogosto je ta vrsta napačne diagnoze?

Decaf kava lahko zaščiti možgane [Dnevno zdravljenje]

Pijačo dnevnega skodelca kave brez kofeina lahko pomaga zaščititi delovanje možganov, glede na nedavno študijo živali s Mount Sinai Medicinska šola. Raziskovalci pravijo, da je to prvi dokaz, ki kaže potencialne koristi kave brez kave za preprečevanje in zdravljenje kognitivnega upada, ki ga povzroča sladkorna bolezen tipa 2, staranje in nevrodegenerativne motnje.

Ste že jokali? Pojdi naprej, tvoje zdravje se bo zahvalilo [The Huffington Post]

Joj se počuti dobro, morda ne, medtem ko se sredi vzpenjanja na rami, in raziskave kažejo, da jok lahko pomaga izločiti toksine iz vašega telo. Zdravstvene koristi bi se lahko razširile tudi na zmanjšanje stresa, znižanje krvnega tlaka in sposobnost boljšega povezovanja z ljudmi.

Tubby Tabby dobi novo koleno [USA Today]

Cyrano, stara mačka iz Virginije, je v četrtek prejela popolno zamenjavo kolena, v kateri zdravniki verjamejo, da je prva zamenjava kolenskega kolena v ZDA. Cyrano, katerega polno ime je g. Cyrano L. Catte II - tehta več kot 20 kilogramov, zaradi česar mu ni uspelo amputirati, zato so se njegovi lastniki obrnili na ta prelomni postopek.

Pridružite se Jogi Challenge Velikost]

Za popolno telesno sposobnost in telesno pripravljenost, se en bloger zavzema, da vsakodnevno opravlja 30 minut joge, ne samo zaradi fizičnega izziva, temveč se naučiti, kako izločiti vsak dan samo za sebe. Si pripravljen za to?

zdravje srcaNews
Priporočamo
  • Hrana: Hrana

    Hrana

    Skeniranje hranilnih oznak je odličen način, kako vam pomagati pri bolj zdravih izbirah živil. In ocenjuje se, da vsaj 60% Američanov dejansko posveča več pozornosti številkam na paketih hrane, ki jih kupijo.
  • Hrana: Razmislite o organskih pri nakupu kozic Preprečevanje

    Razmislite o organskih pri nakupu kozic Preprečevanje

    Kozica vsebuje omega-3 maščobe, ki znižujejo holesterol, zato bi morala biti dobra za vas. Komercialne kozice - tako divje kot gojene - lahko pa vsebujejo konzervanse, kot so natrijev bisulfit in natrijev tripoli fosfat.
  • Hrana: Borovnice izpadli črno-modro | Preprečevanje

    Borovnice izpadli črno-modro | Preprečevanje

    Eating hranilne bombaže lahko pomaga pri odrganju modric. To je zato, ker so borovnice bogat vir flavonoidov in dober vir vitamina C, ki skupaj izboljšajo cirkulacijo krvi (kar zmanjša otekline) in pomaga oblikovati kolagen, tkivo, ki ima kožo skupaj.
  • Hrana: Slimmed Down Iced Tea | Preprečevanje

    Slimmed Down Iced Tea | Preprečevanje

    Čaj ima zaslužen sloves kot superfood, ki se bori za bolezni, vendar so ustekleničene sorte pogosto kuge s sladkorjem in jih pretvarjajo v kalorične bombe. Namesto tega se odločite za te ne-preveč sladke čaje, ki se prav tako pohvalijo z zdravilnimi zagonskimi sestavinami.
  • Hrana: 10 Smoothies, ki vam bodo ustrezali vsakemu razpoloženju

    10 Smoothies, ki vam bodo ustrezali vsakemu razpoloženju

    Mitch MandelBoosting mešanice Občutek bummed, preobremenjen , neokrnjen ali neusmiljen? Hitro rebalansirajte svoje možganske kemikalije s pravo prehrano: veliko, po meri izdelano tekočino, ki ima vse, kar potrebujete za hitrejše počutje.
  • Hrana: 6 Smoothies Za mlajše oči in žarečo kožo Preprečevanje

    6 Smoothies Za mlajše oči in žarečo kožo Preprečevanje

    lindsey johnson Ni skrivnost: ki temeljijo na živilih, spodbujajo žarečo kožo, močnejše nohte in bolj zdravo lasje. In kdo ne želi več tega? Odlična novica je, da lahko vse tri izboljšate z dnevno zeleno tekočino.
  • Hrana: Kako Cherries olajša bolečine v mišicah | Preprečevanje

    Kako Cherries olajša bolečine v mišicah | Preprečevanje

    Antioksidanti v češnjah lahko dajo koristi za tiste, ki izvajajo in izkusijo mišično bolečino ali izgubo moči. sok po vadbi lahko zmanjša bolečine v mišicah. Druga je, da češnjev sok tudi zmanjša količino mišične moči, ki se pogosto izgubi po napornem vadbi.
  • Hrana: Hrana

    Hrana

    Science, , se lahko anabolični steroid, ki naredi večje goveje (in bodybuilders) večji, lahko regenerira in oblikuje obliko v vodi.
  • Hrana: 3 Sladoledne sladice, ki skoraj videti preveč, da bi pojedli | Preprečevanje

    3 Sladoledne sladice, ki skoraj videti preveč, da bi pojedli | Preprečevanje

    Emily Kate Roemer Sladice so sladkane s samo dovolj sladkorja iz naravnih virov (npr. javorjevega sirupa), ki je ambrozen, ne da bi povečali svoj pas. Vsak recept služi 4.

Izbira Urednika

9 ŽIvila, za katera mislite, da so vegetarijanska, a definitivno niso Preprečevanje

stu99 / Getty Images biti težko. Če v vašem Padu ni skrite ribje omake, potem je v vaši "zelenjavni" juhi piščančje zaloge.