Daily Pulse: Nosh na vijoličnem krompirju, da vam pomaga srce Preprečevanje

Lahko si vijolični krompirček brez telesne mase [ScienceDaily]

Dve majhni pripomočki vijolični krompir dnevno zmanjša krvni tlak za približno štiri odstotke, ne da bi pri tem povečal telesno težo, v skladu z novo študijo v Journal of Agricultural and Food Chemistry . Medtem ko se lahko štirje odstotki zdijo majhni, raziskovalci pravijo, da je dovolj velika, da lahko zmanjša tveganje za več oblik bolezni srca.

To polje pustite prazno Vpišite svoj e-poštni naslov

Odjavite se lahko kadarkoli.

|

Imel sem Aspergerjev sindrom. Na kratko. [The New York Times]

En sam pisatelj je izpisal diagnozo Aspergerja - ko je bil res neroden teen. Kako pogosto je ta vrsta napačne diagnoze?

Decaf kava lahko zaščiti možgane [Dnevno zdravljenje]

Pijačo dnevnega skodelca kave brez kofeina lahko pomaga zaščititi delovanje možganov, glede na nedavno študijo živali s Mount Sinai Medicinska šola. Raziskovalci pravijo, da je to prvi dokaz, ki kaže potencialne koristi kave brez kave za preprečevanje in zdravljenje kognitivnega upada, ki ga povzroča sladkorna bolezen tipa 2, staranje in nevrodegenerativne motnje.

Ste že jokali? Pojdi naprej, tvoje zdravje se bo zahvalilo [The Huffington Post]

Joj se počuti dobro, morda ne, medtem ko se sredi vzpenjanja na rami, in raziskave kažejo, da jok lahko pomaga izločiti toksine iz vašega telo. Zdravstvene koristi bi se lahko razširile tudi na zmanjšanje stresa, znižanje krvnega tlaka in sposobnost boljšega povezovanja z ljudmi.

Tubby Tabby dobi novo koleno [USA Today]

Cyrano, stara mačka iz Virginije, je v četrtek prejela popolno zamenjavo kolena, v kateri zdravniki verjamejo, da je prva zamenjava kolenskega kolena v ZDA. Cyrano, katerega polno ime je g. Cyrano L. Catte II - tehta več kot 20 kilogramov, zaradi česar mu ni uspelo amputirati, zato so se njegovi lastniki obrnili na ta prelomni postopek.

Pridružite se Jogi Challenge Velikost]

Za popolno telesno sposobnost in telesno pripravljenost, se en bloger zavzema, da vsakodnevno opravlja 30 minut joge, ne samo zaradi fizičnega izziva, temveč se naučiti, kako izločiti vsak dan samo za sebe. Si pripravljen za to?

zdravje srcaNews
Priporočamo
  • Hrana: Tajski piščančji recept Preprečevanje

    Tajski piščančji recept Preprečevanje

    Preoblikovati standardno piščančjo piščančjo pijačo, ki je bila kupljena v trgovini, v karkoli običajnega obroka z nekaj dodatki, ki jih pakirajo okusi. Sladka in smetana omaka namesto običajne kokosovega mleka namesto rednega rezanja nasičenih maščob uporablja skoraj 60%.
  • Hrana: Celeriac | Preprečevanje

    Celeriac | Preprečevanje

    Odrasli samo zaradi svoje okusne korenine (njene stebla in listi se navadno vržejo), ta grdi prasilni bratranec rastline zelene naredi okusno nizko-kalčkovega krompirja. Celeriak ali koren zelene, v sezoni zdaj, okusi kot križ med zeleno in peteršilj.
  • Hrana: 7 Genius Solat toppers še niste poskusili | Preprečevanje

    7 Genius Solat toppers še niste poskusili | Preprečevanje

    topotishka / Getty Images Skrbno ste končali s svojim solato z žlico orehov ali semen, razsoljevanje suhega sadja ali lahkotnost sira, saj, oh, za vedno. In iskreno, začenjate se malo dolgočasiti.
  • Hrana: 8 Najhujših jedi za hitro prehrano - in kaj namesto tega naročite | Preprečevanje

    8 Najhujših jedi za hitro prehrano - in kaj namesto tega naročite | Preprečevanje

    Getty Images Smoothies so zdaj na voljo pri tone kavarn na nacionalni ravni in hitrosti hrane. Dobra novica za zdrave prehrane, kajne? Eh, mogoče, če hočeš sesati sladkorno sesanje, ki sledi tisti 20-tonski tropski sadni mešanici.
  • Hrana: 5 Pravil za nakup legitimno zdravega organskega beljakovinskega prahu | Preprečevanje

    5 Pravil za nakup legitimno zdravega organskega beljakovinskega prahu | Preprečevanje

    shuttershock Proteinski prah ni več samo za podgane in telo. Ne, zdi se, kot da vsakdo doda stvari v tekoče, čez noč oves in celo pecivo. Tudi vi ste pripravljeni, da se nahajate na krovu, vendar je poiskati čisto resen občutek.
  • Hrana: Kako narediti svojo hrano zadnjo dlje

    Kako narediti svojo hrano zadnjo dlje

    Lokacija, lokacija, lokacija - ključnega pomena pri izbiri doma in pri izbiri kraja za shranjevanje oljčnega olja. V pravem okolju olje v odprti steklenici ostane sveže in antioksidant bogato do leta dni. Ampak pustite jo na sončnem oknu, zdrava maščoba pa se za polovico tega časa zaustavi.
  • Hrana: 5 Načinov za vstop v nov kuharski klub Club Trend | Preprečevanje

    5 Načinov za vstop v nov kuharski klub Club Trend | Preprečevanje

    Kljub temu, da so v njihovih soseskah najboljše restavracije na svetu, hrana iz območja San Francisca in Brooklyna - in zdaj Gwyneth Paltrowove virtualne "goop" skupnosti - nepričakovano pripeljejo domače kuhanje: klubi kuharskih knjig.
  • Hrana: 4 Krat nikoli ne bi nikoli popili kave | Preprečevanje

    4 Krat nikoli ne bi nikoli popili kave | Preprečevanje

    inxti / shutterstock Ne pogubite nas: Ljubimo kavo. To je naša poroka, ki se dejansko zgodi, da je precej zdrava, zato raziskave povezujejo z vrstami, kot so zmanjšano tveganje za demenco, povečano presnovo in zmanjšano tveganje za kožni rak.
  • Hrana: 5 ČUdne stvari Fast Food vam prinaša možgane Preprečevanje

    5 ČUdne stvari Fast Food vam prinaša možgane Preprečevanje

    Jessica Key / Getty Images Tukaj je eden od načinov, kako se kultivirati: Kick vaš McDonald's navado . Izpostavljenost hitri prehrani otežuje čudovito umetnost in glasbo, ugotavlja študija Univerze v Torontu.

Izbira Urednika

10 Rdečih zastavic, ki jih je treba pregledati pri ginekološkem uradu | Preprečevanje

Angela Wyant / Getty Images Ali je kaj huje kot leži razprostrtega orla na ob-gynovih preglednih mizah v stremenih, telesa v papirnati obleki, vstavljeni špekulum? Yep: Biti v isti situaciji z gyno, ki ne upošteva pravil.